呼吸的过程与肺活量
重点四年级
🧭 知识小背景
呼吸就是身体在『换气』:吸气时把富含氧气的空气吸进肺里,氧气进入血液供全身用;呼气时把用过的、含二氧化碳多的废气排出去。一口气尽力吸满再全部呼出的气体总量,就是『肺活量』,它反映了肺的工作能力。
📖 精讲
重点辨析:吸进和呼出的气体成分不一样——吸入的氧气多、呼出的二氧化碳和水汽多,并不是『吸进氧气、呼出二氧化碳』这么绝对(呼出气里仍有氧气)。运动时呼吸会变快变深,是因为身体活动需要更多氧气、产生更多废气,需要加快换气。测肺活量要一口气吹完、只测一次呼气,多练体育(跑步、游泳)能提高肺活量。
🌟 学以致用 · 解决生活中的问题
在钱塘江边或西湖边跑步后你会大口喘气,那是身体在急着补氧气、排废气;体测吹肺活量仪时深吸一口气一次吹尽,就是这一课的直接应用。
在钱塘江边或西湖边跑步后你会大口喘气,那是身体在急着补氧气、排废气;体测吹肺活量仪时深吸一口气一次吹尽,就是这一课的直接应用。
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